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Atividades desenvolvidas
Programa
de condicionamento físico totalmente voltado para o Wellness
(Bem-Estar), faixa do mercado amplamente difundida e procurada na atualidade
por todas as faixas etárias, que visa a busca da qualidade de vida pela
prática de atividade física.
Através
de uma avaliação completa, realizada no ingresso do aluno, o treinamento se
adequará às necessidades e possibilidades individuais (nível de aptidão
física, dias e horários de treino, alimentação, horário de trabalho,
qualidade do sono, etc.), atingindo, desta forma, os objetivos de cada um.
Para
tal, contamos com as seguintes atividades:
- Prescrição
individualizada de caminhada e/ou corrida
- Prescrição de exercícios localizados (resistência muscular),
exercícios de força e alongamento
- Indicação de profissionais especializados em diversas áreas (médicos,
psicólogos, nutricionistas, entre outros)
- Massagem
Forme um grupo de
treinamento dentro de sua empresa!
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